Bir gebelik yaklaşık 40 hafta sürer. Haftalar üç trimesterde gruplandırılmıştır. İlk üç aylık dönem yumurtanın döllenmesi ile ve hamileliğin 12.haftası arasındaki zamanı kapsamaktadır.

Hamileliğin ilk 12 haftasında bir kadının vücudu, pek çok değişiklik geçirir. Kadınlar genellikle endişe duymaya başlar ve şu soruları sormaya başlarlar:

• Ne yemeli?
• Ne tür prenatal testler gerekli?
• Ne kadar kilo almalı?
• Bebeklerinin sağlıklı kalmasını nasıl sağlanmalı?

Vücut, vücuttaki hemen hemen her organı etkileyen hormonları salgılar. Hamileliğin ilk birkaç haftası geçtikçe, bazı kadınlarda aşağıdaki hamilelik belirtileri gözlemlenmektedir:

• Yorgunluk
• Mide rahatsız
• Kusmak
• Değişken ruh hali
• İhale memeleri
• Mide ekşimesi
• Kilo almak
• Baş ağrısı
• Aşerene
• Kabızlık

Bu süre içinde daha fazla dinlenmeniz veya daha küçük öğünler yemeniz gerekebilir. Bununla birlikte, bazı kadınlar bu belirtilerden hiçbirini hissetmezler.

İlk trimesterda neler olacak?

Hamileliğinizin ilk günü de son adet tarihinin ilk günüdür. Yaklaşık 10 ila 14 gün sonra, bir yumurta bırakılır, sperm ile birleştirilir ve kavrama oluşur. İlk trimesterde bir bebek hızla gelişir. Fetus beyin ve omuriliği geliştirmeye başlar ve organlar oluşmaya başlar. Bebeğin kalbi de ilk trimesterde atmaya başlar. Bebeğin kolları ve bacakları ilk birkaç haftada tomurcuklanmaya ve sekiz haftanın sonunda parmaklar ve ayak parmakları oluşmaya başlar. İlk üç aylık dönemin sonunda bebeğin cinsiyeti belirginleşir.

İlk kez hamile olduğunuzu öğrendiğinizde, bebeğin gelişimini izlemek için doktorunuzdan randevu alın. Eğer doğum öncesi vitaminlere başlamadıysanız, hemen başlayın. İdeal olarak, kadınlar gebelikten bir yıl önce folik acil (doğum öncesi vitaminler) alırlar. İlk 3 aylık dönemde doktor randevusu genellikle ayda bir kez oluşturulur.

İlk ziyaretinizde bir doktor sizin sağlık hikayenizi alacak ve tam bir fiziksel ve pelvik muayene yapacaktır. Doktor ayrıca:

• Hamileliği doğrulamak için bir ultrason yapmak.
• Pap smear testi yapmak.
• Kan basıncını almak.
• Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar, HIV ve hepatit için testi yaptırmak.
• Muhtemel doğum tarihinizi öğrenmek.
• Anemi gibi risk faktörleri için kan tahlili yaptırmak.
• Tiroid seviyelerini kontrol ettirmek
• Kilonuzu kontrol ettirmek isteyecektir.

Yaklaşık 11. haftada, doktor bebeğin ense kalınlığını ölçmek için ikili test taraması denen bir test gerçekleştirecektir. Bu testte bebeğin baş ve boyun kalınlığını ölçmek için bir ultrason kullanılır. Ölçümler, bebeğinizin Down Sendromu olarak bilinen bir genetik bozuklukla doğma olasılığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Daha Fazla Kaynak

• Hamileliğin İlk Trimesterinde ilk 3 Aylık Dönemi Nelere Dikkat Edilmeli?
• İlk Trimesterde hamileliğin İlk 3 Ayında Nelerden Kaçınılmalı?
• Hamileliğin 2.Trimesteri 3 Aylık Dönemi
• Hamileliğin 3. Trimesteri 3 Aylık Dönem
• Doğum Şekline Nasıl Karar Verilir ?
• Doğumun Yaklaştığının Belirtileri Nelerdir ?
• Hamile yogası nedir, faydası var mıdır ?